« J’ai du mal à sortir de ma zone de confort. »
En coaching, j’entends cette phrase à peu près aussi souvent que « je n’ai pas le temps ». Et à chaque fois, j’ai une petite question qui me démange : cette zone est-elle vraiment si confortable que ça ?
Parce que soyons honnêtes : quand on prend rendez-vous avec un coach, ce n’est pas parce qu’on est trop bien installé. Personne ne m’appelle pour me dire « tout va parfaitement, j’aimerais en parler une heure ».
Je propose donc de la rebaptiser. Ce n’est pas une zone de confort, c’est une zone du connu. Un vieux canapé, en somme. Les ressorts piquent, il y a une bosse au milieu, mais on sait exactement comment s’asseoir pour ne pas avoir mal. Ou presque.
Le vrai sujet devient alors : la peur de l’inconnu serait-elle plus forte qu’un inconfort qu’on connaît par cœur ?
Certains y voient un risque. Et si le nouveau canapé était pire ?
D’autres y voient une opportunité. Passer du fantasme (la peur n’est pas la réalité, elle est juste très convaincante) à l’expérience. Se lever, bouger, élargir sa zone du connu et son regard sur le monde.
Ce sont eux qui viennent en coaching. Et c’est à chaque fois un plaisir de les aider à faire ce premier pas : lever les freins, les blocages, les peurs, et passer à l’action. Sans même devoir jeter le canapé.
Et vous, il pique où, le vôtre ?
Yannick, le coach des leaders alignés et inspirants.
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